「おうちで体操」3月放送予定

2021年03月08日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう!

みんなで一緒にできる体操を紹介します

是非、ご覧ください!



放送時間は電子番組表(EPG)やテレビ欄でご確認ください。
 

3月1日~7日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」
taisou4.jpg

親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します

3月8日~14日 「小学1~3年生向け コーディネーション運動」
taisou5.jpg

小学校低学年・中学年向けのコーディネーション運動
指や手、腕、足を使った4つの体操を紹介します

3月15日~21日 「幼児向け コーディネーション運動」
taisou2.jpg

保育園や幼稚園のお友達向けのコーディネーション運動
気軽にできる9つの全身運動を紹介します

3月22日~28日 「リズムにのってエアロビクス」
taisou3.jpg

小学校4年生から6年生向けの全身運動
おうちで気軽にできる4つの運動と小学生用の3分エアロビクスを紹介します

3月29日~4月4日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」
taisou1.jpg
親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します

2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年