「おうちで体操」3月放送予定

2021年03月08日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう！

みんなで一緒にできる体操を紹介します

是非、ご覧ください！



放送時間は電子番組表（EPG）やテレビ欄でご確認ください。
 

3月1日～7日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」

親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します

3月8日～14日 「小学1～3年生向け コーディネーション運動」

小学校低学年・中学年向けのコーディネーション運動
指や手、腕、足を使った4つの体操を紹介します

3月15日～21日 「幼児向け コーディネーション運動」

保育園や幼稚園のお友達向けのコーディネーション運動
気軽にできる9つの全身運動を紹介します

3月22日～28日 「リズムにのってエアロビクス」

小学校4年生から6年生向けの全身運動
おうちで気軽にできる4つの運動と小学生用の3分エアロビクスを紹介します

3月29日～4月4日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」

親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します