「おうちで体操」2月放送予定

2021年01月29日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう！

みんなで一緒にできる体操を紹介します

是非、ご覧ください！


放送時間は電子番組表（EPG）やテレビ欄でご確認ください。
 

2月1日～7日 「小学1～3年生向け コーディネーション運動」
小学校低学年・中学年向けのコーディネーション運動
指や手、腕、足を使った4つの体操を紹介します

2月8日～14日 「幼児向け コーディネーション運動」
保育園や幼稚園のお友達向けのコーディネーション運動
気軽にできる9つの全身運動を紹介します

2月15日～21日 「リズムにのってエアロビクス

小学校4年生から6年生向けの全身運動
おうちで気軽にできる4つの運動と小学生用の3分エアロビクスを紹介します

2月22日～28日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」

親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します