「おうちで体操」1月放送予定

2021年01月25日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう！

みんなで一緒にできる体操を紹介します
是非、ご覧ください！
放送時間は電子番組表（EPG）やテレビ欄でご確認ください。
 

1月25日～31日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」

親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します
 

1月18日～24日 「リズムにのってエアロビクス　

小学校4年生から6年生向けの全身運動
おうちで気軽にできる4つの運動と小学生用の3分エアロビクスを紹介します
 

1月11日～17日 「幼児向け コーディネーション運動」

保育園や幼稚園のお友達向けの コーディネーション運動

気軽にできる9つの全身運動を紹介します