「おうちで体操」2月放送予定

おうちでたのしもう2021年01月29日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう!
みんなで一緒にできる体操を紹介します
是非、ご覧ください!

放送時間は電子番組表(EPG)やテレビ欄でご確認ください。
 

2月1日~7日 「小学1~3年生向け コーディネーション運動」taisou1.jpg
小学校低学年・中学年向けのコーディネーション運動
指や手、腕、足を使った4つの体操を紹介します

2月8日~14日 「幼児向け コーディネーション運動」taisou2.jpg
保育園や幼稚園のお友達向けのコーディネーション運動
気軽にできる9つの全身運動を紹介します

2月15日~21日 「リズムにのってエアロビクス
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小学校4年生から6年生向けの全身運動
おうちで気軽にできる4つの運動と小学生用の3分エアロビクスを紹介します

2月22日~28日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」
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親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します


 

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