コミチャン

「おうちで体操」1月放送予定

おうちでたのしもう2021年01月08日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう!
みんなで一緒にできる体操を紹介!

1月11日~17日 「幼児向け コーディネーション運動」
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保育園や幼稚園のお友達向けの コーディネーション運動
気軽にできる9つの全身運動を紹介します


1月18日~24日 「リズムにのってエアロビクス」

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小学校4年生から6年生向けの全身運動
おうちで気軽にできる4つの運動と小学生用の3分エアロビクスを紹介します


1月25日~31日 「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」
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親子でコミュニケーションをとりながらできる運動を2つ紹介します

是非、ご覧ください!

放送時間は電子番組表(EPG)やテレビ欄でご確認ください。
 

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