コミチャン
おうちでたのしもう2021年04月02日
おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう!
みんなで一緒にできる簡単体操を紹介します!!
是非、ご覧ください!
放送時間は電子番組表(EPG)やテレビ欄でご確認ください。
4月5日~11日 「親子で楽しくふれあい体操」
ペンギン歩きやトンネル&ジャンプ!
家族でふれあいながらチャレンジしよう!!
4月12日~18日 「肩こり・腰痛予防体操」
肩甲骨の体操や股関節まわりのストレッチ!
痛みがある人もない人も予防エクササイズ!!
ぜひお試しください。
週替わりで新しい体操を紹介していきます乞うご期待!