コミチャン

おうちで体操 4月放送予定

おうちでたのしもう2021年04月02日

おうちにいる時間を家族で楽しく過ごそう!
みんなで一緒にできる簡単体操を紹介します!!
是非、ご覧ください!

放送時間は電子番組表(EPG)やテレビ欄でご確認ください。

4月5日~11日 「親子で楽しくふれあい体操」
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ペンギン歩きやトンネル&ジャンプ!
家族でふれあいながらチャレンジしよう!!


4月12日~18日 「肩こり・腰痛予防体操」
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肩甲骨の体操や股関節まわりのストレッチ!
痛みがある人もない人も予防エクササイズ!!
ぜひお試しください。

週替わりで新しい体操を紹介していきますhappy02乞うご期待!

 

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